說羅浮山是養生福地,相信不會有人反對。因為北宋大文豪蘇東坡寓居嶺南時,用發生在惠州羅浮山下的美好故事寫下千古名句“羅浮山下四時春,盧橘楊梅次第新,日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。”按現代的說法,蘇東坡應該就是羅浮山養生休閑的代言人了!當然,代言養生福地羅浮山的還有東晉道士葛洪,他也是在羅浮山隱居修道始結仙緣。羅浮山深遠的仙山道教文脈,自然值得稱頌。
  對都市人來說,這裡擁有堪稱仙境的優良生態,景區負氧離子含量最高值近15萬個/cm3,還擁有“洞天藥市”之稱,是舉世公認的天然中草藥寶庫和珍稀動植物富礦,“養生福地”實至名歸!
  文/黎存根圖/陳文筆
  暢享羅浮負離子
  古人或許不知道負離子這一概念,但是清新的空氣歷來是人所嚮往。如今,“負氧離子”濃度是空氣質量好壞的標誌之一。根據世界衛生組織規定的“空氣清新”標準的空氣中負氧離子數為每立方釐米1000—1500個;我國空氣負氧離子保健濃度分級評價標準把負氧離子大於3000個/cm3 定為“特別清新”。據氣象專家介紹,空氣負氧離子濃度的高低與人們的健康息息相關,它被稱為“空氣維生素”和“長壽素”。而醫學研究也表明,每立方釐米空氣中含有1萬個以上的負氧離子時,就會有治療疾病的效果。
  羅浮山作為養生聖地享譽已久,其成為養生聖地的主要原因之一,就是負氧離子含量極高。權威檢測機構數據顯示,羅浮山景區每立方釐米空氣中負氧離子含量最高可達14.5萬個單位,位居全省第一。朱明洞景區的平均負氧離子含量在1萬個單位以上,夏天在3萬個單位以上,天然氧吧當之無愧!顯然,羅浮山的負氧離子濃度達到了有治療疾病的效果。據羅浮山管委會組織的長壽老人普查結果顯示,羅浮山腳下四個鎮約15萬居民中,百歲以上老人有14位,這個比例超過聯合國和中國“長壽之鄉”的標準。
  羅浮山生態環境這麼好,為讓游客更直觀地“看見”,景區LED顯示屏可見“負氧離子”濃度數據,博羅縣政府門戶網站及羅浮山景區門戶網站均實時公佈這一信息,為游客出游作參考。讓逃離城市灰霾,暢想羅浮山的負離子變得更加容易。
  中醫養生基地治未病
  來到羅浮山,吸收了不少山間輕霧繚繞的空氣,滿眼的青山綠水讓人陶醉。但是在離開時,我們在羅浮山能帶走的是什麼?對自己一生有益的養生之道!千百年前,羅浮山道教便主張將清靜無為、寡欲不爭、慈儉濟人、長生久視的人生狀態作為立教之本。道教里便蘊含養生的理論,養生便是道教的修行方式。因此,羅浮山的養生文化是非常貼近和適合現代人的養生需求的。
  目前,羅浮山已成功入選廣東省中醫葯文化養生旅游示範基地,將以中醫葯養生為基礎,融合道教養生、溫泉養生、運動養生、生態養生等各種養生形式,建設高端山地旅游度假目的地。這其中包括與知名中醫醫院合作,建設中醫治未病及健康療養基地。筆者還瞭解到,已有一家來自新加坡的國際連鎖養生主題酒店在動工建設。據悉,一些文化機構還將開設養生課程,講授國學、道教、飲食等文化知識,將道教養生文化融於日常生活中,使更多普通人感受到道教養生文化的魅力,真正有效預防疾病,保養身體。
  除此之外羅浮山下現已開設有個性化養生餐廳,該餐廳可根據個人意願,實時定製養生菜。
  溫泉養生融中草藥精華
  在羅浮山,有屬於典型的療養型溫泉,富含氟、偏硅酸、氡、鋰、鐵、鍶、溴等多種有益人體健康的礦物各微量元素。溫泉的源頭位於羅浮山腳下長寧鎮瀾石村上屋村,當地村民自小便知道村裡有口出熱水的井,村裡很多大人和小孩都喜歡接井里的熱水去洗澡、泡腳,大家也都知道使用井里的熱水對身體有益。
  如今,羅浮山下的寶田溫泉養生項目,擁有近60個風格不同、功效各異的養生溫泉池,其融合羅浮山獨特中草藥資源及中醫養生文化,設置有專門以羅浮山中草藥養生健體為主題養生區,包括當歸泉、枸杞泉、陳皮泉、首烏泉等各色養生溫泉,具有不同療養功效。
  羅浮山下七星伴月
  在羅浮山下,匯聚著長寧、湖鎮、福田、柏塘、橫河、公莊、龍華七個博羅大鎮,七鎮環繞著羅浮山,形成猶如“七星伴月”的格局。在這七個鎮里,擁有明、清、民國時期稀缺古建築群的旭日古村,供奉著華南最大玉佛像的元音古寺,培育著奇藝蔬果的航天育種示範基地,山峰高聳、峽谷幽深的官山秋楓寨、全國聞名的三立生態枇杷採摘基地......
  每個鎮不僅都擁有許多值得一游的旅游景點,也都有其獨具特色的羅浮家宴。因此旅人在游玩羅浮山之餘,不妨也到環羅浮山七鎮里轉轉。
  貼士
  景區最佳“吸氧點”
  白蓮仙茗:緊鄰白蓮湖,絕佳的觀賞點和吸氧點,可欣賞羅浮山美山秀水。
  曲水流觴:此處池水與白蓮湖相通,池水蜿蜒曲折,成曲水流觴之景,池中七座小橋逐級而上,交錯排列,置此可謂“俯身看流水潺潺,仰頭觀七橋錯落。”
  霓裳飛濤:凝聚羅浮山原真山水精華的飛濤瀑布,能隨季節變化呈現妖嬈多姿形態。
  環羅浮山七鎮主要旅游景點
  福田鎮:福田鎮利海有機農業生態旅游基地,“武才村”徐田村、“水上孤島”山下村等古村落。
  長寧鎮:被譽為“羅浮門戶”,主要有清水湖農家樂、波浪山莊、紅燈記酒樓、客家樓酒樓等旅游接待設施。
  橫河鎮:何家村梅園、三立生態枇杷採摘基地、嶂背畲族風情園,花園村“四季花園”鄉村旅游旅游基地。
  柏塘鎮:平安生態旅游區、茶山休閑谷森林生態旅游區、柏塘古欖園。
  公莊鎮:秋楓寨旅游區。
  龍華鎮:旭日村古村落。
  湖鎮鎮:航天育種示範基地、“羅浮名宗”湖鎮圍村、響水大田村大型圍屋。
  黎存根  (原標題:羅浮養生至休閑)
創作者介紹

周渝民

fs27fshtrx 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()